Питание для соревнующихся бодибилдеров Основные рекомендации по питанию Питание играет ключевую роль в подготовке соревнующихся бодибилдеров. Часто любители фитнеса неправильно интерпретируют советы …
Средиземноморцы худее всех? Средиземноморская диета, популярная в глянцевых журналах и блогах, часто ассоциируется с чудесами и парадоксами питания. Но так ли это на самом деле? Удивительно, как жите…