Омега-3: Секрет Долголетия или Просто Миф? Преимущества Омега-3: Что Говорят Исследования Недавнее исследование, опубликованное в журнале Nature , исследовало возможную связь между уровнем омега-3 в …

6 причин заботиться о здоровье стула Согласно исследованиям, состояние стула может служить индикатором общего здоровья организма. Он может отражать здоровье желудочно-кишечного тракта, уровень стресс…

Нужно ли разнообразие в тренировках? Культуристы всех времен и народов с уверенностью утверждают, что создание идеального рельефа тела и мышечной массы – это «дело всей жизни». Авторы проекта MuscleE…

Что поможет сократить потребление сахара? С 2020 года мы расширили ассортимент наших продуктов. Помимо спортивного питания и добавок, мы теперь предлагаем вам питательные продукты без сахара. Виды пр…

Как улучшить сон: Советы для тех, кому не помогает ничего Проблемы со сном: Как выйти из замкнутого круга Час ночи, а сон не приходит? Все привычные ритуалы сна выполнены правильно: в комнате темно, …

Влияние расстройств пищевого поведения на мозг: Новые исследования 2021 года Расстройства пищевого поведения (РПП) давно стали объектом пристального изучения в медицинском и научном сообществах. Недав…

Худший фитнес-совет: «Если я могу, то и вы сможете»   «Если я могу, то и вы сможете». Это популярная фраза, которую многие слышали в фитнесе. Однако она часто уводит в заблуждение, так как игнор…

Как диета может повлиять на метаболизм: Правда и мифы Введение в краш-диеты Краш-диеты — популярная, но спорная тема среди фитнес-энтузиастов. Некоторые считают, что такие методы могут навредить обме…

Е-добавки: вся правда от пищевого химика История появления Е-добавок В 1956 году при ФАО ВОЗ был создан комитет по пищевым разработкам (JECFA) с целью определения безопасного спектра пищевых добавок.…